Toegankelijkheid
Hoog contrast
Schakel tussen Uit → Licht → Donker.
Tekstgrootte
Vergroot/verklein de basislettergrootte (site-breed).
100%
Animaties pauzeren
Stopt animaties, audio en video.
OpenDyslexic-lettertype
Gebruik OpenDyslexic voor alle tekst.
Links onderstrepen
Altijd onderstrepen.
Focus altijd zichtbaar
Focusrand.
Alles resetten
Schakelt alles uit en herstelt formaten.
Menu_1
Menu_1
Menu_1

Advies voor professionals

Advies voor professionals over het gebruik van de Freequency-app bij tinnitus

De Freequency-app is ontwikkeld als een laagdrempelig hulpmiddel voor patiënten met tinnitus. Het doel is om via digitale begeleiding inzicht, oefeningen en ondersteuning te bieden, die kunnen bijdragen aan het beter omgaan met tinnitusklachten.
 
1. Doel en strategie van de app

Freequency is ontwikkeld als zelfmanagementinstrument voor mensen met tinnitus. De inhoud van de app is gebaseerd op de volgende principes:

  • Graded exposure: stapsgewijze blootstelling aan het eigen tinnitusgeluid, waardoor vermijding afneemt en habituatie kan optreden.
  • Psycho-educatie: uitgebreide informatie over tinnitus, de onderliggende mechanismen en manieren om met klachten om te gaan.
  • Acceptance and Commitment Therapy (ACT): begeleiding bij het vergroten van psychologische flexibiliteit, zodat patiënten leren hun aandacht anders te richten en meer in lijn te handelen met persoonlijke waarden.
 
Wat patiënten mogen verwachten
 
  • Beginfase kan confronterend zijn: Het actief werken met het eigen tinnitusgeluid kan in eerste instantie spanning oproepen. De app begeleidt patiënten hierin zorgvuldig door middel van audio- en videomateriaal van onder andere audioloog Jan de Laat, psycholoog Gijs Jansen en begeleider Teun Loverbos.
  • Veilige en aantrekkelijke context: Door herhaaldelijk, in een veilige en gestructureerde omgeving, met het tinnitusgeluid aan de slag te gaan, ervaren veel gebruikers geleidelijke klachtenreductie.
  • Meetbare resultaten: Bij een substantiële groep gebruikers is vermindering van klachten gemeten met behulp van de Tinnitus Functional Index (TFI).
  • Lopend onderzoek: De effectiviteit wordt momenteel aanvullend onderzocht binnen twee landelijke KNO-afdelingen, evenals door onderzoekers van de HAN en TU Delft.
 
 
2. Indicaties voor gebruik van de app

De app kan voor veel patiënten een waardevolle aanvulling zijn, maar het is belangrijk om zorgvuldig af te wegen of app-based begeleiding voldoende is, of dat een meer intensieve en individuele behandeling wenselijk is.1. Indicaties voor gebruik van de appDe app kan in het bijzonder geschikt zijn voor:

 
  • Patiënten met lichte tot matige tinnitusklachten, die zelfmanagement en psycho-educatie willen proberen.
  • Patiënten die gemotiveerd zijn voor digitale zelfhulp en die baat hebben bij laagdrempelige, toegankelijke ondersteuning.
  • Patiënten die nog geen eerdere behandeling voor tinnitus hebben gehad en laagdrempelig willen starten.
  • Patiënten die behoefte hebben aan aanvulling op bestaande behandeling, bijvoorbeeld als tussenvorm of nazorg.
 
3. Situaties waarin individuele behandeling de voorkeur verdient
Bij een deel van de patiënten is app-based begeleiding mogelijk onvoldoende. In de volgende situaties is het raadzaam om te overwegen de patiënt naar een gespecialiseerde behandelaar te verwijzen voor meer intensieve, fysieke begeleiding:
 
  • Psychische belasting:
    • Patiënten die aangeven hevige stress, angst of depressieve klachten te ervaren in samenhang met hun tinnitus. (PTSS, depressie, psychotische symptomen)
    • Patiënten die aangeven dat tinnitus dominant aanwezig is in het dagelijks leven en nauwelijks hanteerbaar lijkt.
  • Gehoorverlies:
    • Patiënten met aantoonbaar gehoorverlies dat bijdraagt aan de tinnitusperceptie.
    • Situaties waarin aanpassing of evaluatie van hoortoestellen zinvol kan zijn.
  • Beperkingen voor digitale zelfhulp:
    • Patiënten die moeite hebben met digitale middelen of onvoldoende baat ervaren bij app-based begeleiding.
    • Patiënten die expliciet persoonlijk contact wensen en meer steun nodig hebben bij copingstrategieën.
 
4. Advies voor behandelaren
 
  • Bespreek met de patiënt verwachtingen: wat kan de app bieden, en wat niet?
  • Evalueer of de app als aanvullend hulpmiddel geschikt is, of dat directe verwijzing naar intensieve behandeling aangewezen is.
  • Stimuleer patiënten om hun ervaringen met de app te bespreken tijdens het behandelcontact, zodat samen kan worden bepaald of aanvullende stappen nodig zijn.
 
5. Samenvatting
De Freequency-app kan patiënten laagdrempelig ondersteunen bij tinnitus, maar is niet in alle gevallen passend. Bij ernstige psychische belasting, duidelijk gehoorverlies, of complexe klachten is een individuele, fysieke behandeling doorgaans meer aangewezen. De behandelaar speelt een cruciale rol in het beoordelen van de geschiktheid en het bieden van passende zorg.