Jacco Schavemaker is een van de inmiddels honderden mensen die dagelijks met Freequency werkt om grip te krijgen op zijn tinnitus. Wat begon als een zoektocht naar verlichting, werd al snel een dagelijkse routine die hem meer rust en eigen regie bracht.
“Eigenlijk merkte ik meteen al verschil. Tijdens de oefening veranderde mijn constante fluittoon in een soort ruis,” vertelt Jacco. “En na wat langer gebruik dacht ik op een dag ineens: verhip, ik ben dat gefluit kwijt.”
Stress als trigger
Voor Jacco is stress, zoals bij veel mensen met tinnitus, een bekende trigger. Op de momenten dat de tinnitus opspeelt, gebruikt hij Freequency bewust een paar minuten. “Nee, het is niet weg, maar het overheerst niet meer. En dat maakt een wereld van verschil.”
De 100-dagenreis die je met Freequency doorloopt is een echte commitment. Tien minuten per dag oefenen vraagt om discipline. Jacco omschrijft het gebruik van de app als eenvoudig, maar effectief: “Je moet er even tijd voor maken, maar als je na 10 minuten verbetering voelt, dan zijn dat waardevolle minuten geweest.”
Aanvulling op eerder traject
Naast eerdere hulp van een psycholoog, is Freequency voor Jacco een belangrijke aanvulling geworden: “Ik heb professionele hulp gehad via een psycholoog, dat wierp vruchten af, maar je bent na therapie toch weer op jezelf aangewezen. Door de Freequency app heb ik dagelijkse hulp.”
Na 60 dagen merkt hij duidelijke verbetering. Natuurlijk was één dag missen op vakantie geen ramp: hij ging gewoon weer verder. Zijn conclusie is duidelijk:
“Probeer het. Het is het dubbel en dwars waard als je er baat bij hebt. Ik heb nu een maandabonnement, maar het zit er dik in dat ik de app definitief aanschaf.”
Hulp bij vragen
Wat Jacco ook waardeert, is het persoonlijke contact: “Bij vragen krijg je snel en duidelijk antwoord. Dat voelt betrokken en vertrouwd.”We hopen natuurlijk op meer verhalen als die van Jacco. Zijn verhaal is niet alleen inspirerend, maar helpt ook als mogelijk uitzicht voor mensen die op het moment in de 100 dagen reis zitten. Wil jij graag jouw ervaring met Freequency delen? Laat het ons dan weten via info@freequency.app .
