Menu
Welkom bij Freequency! De augmented reality game die je uitdaagt om je tinnitusklachten aan te pakken. Hier lees je hoe je de app optimaal kunt gebruiken, wat je kunt verwachten, en hoe Freequency je kan helpen om meer controle te krijgen over je tinnitus.
Voordat je begint, is het belangrijk om je tinnitusgeluid zo nauwkeurig mogelijk in de app te matchen. Maak gebruik van de uitgebreide geluidsbibliotheek om de toonsoort, toonhoogte, verdeling in de oren en het volume van je tinnitusgeluid in te stellen. Neem de tijd hiervoor en ga pas verder als je jouw geluid zo goed mogelijk hebt nagebootst. In de gratis versie van de app kun je alvast je toon vinden om te controleren of je je geluid goed kunt identificeren.
Zodra je jouw toon hebt ingesteld, kun je de game starten door op ‘Begin sessie’ te klikken. Zet je koptelefoon op of doe je oordopjes in en richt de camera van je telefoon op de ruimte om je heen. Via je koptelefoon of oordopjes hoor je je tinnitusgeluid op een specifieke plek in de ruimte, bijvoorbeeld links achter je. Draai je bovenlichaam in de richting van het geluid en zoek naar een vogeltje in een kooi—dit vogeltje staat symbool voor je tinnitusgeluid. Tik op de kooi om deze te openen; het vogeltje vliegt dan weg en het geluid stopt tijdelijk. Het geluid verschijnt vervolgens op een andere plek, en je herhaalt de zoektocht.
Op het thuisscherm heb je een handig overzicht van je profiel en instellingen. Hier kun je je voorkeuren aanpassen, extra tinnitustonen aanmaken en je abonnement beheren. Je vindt er ook een overzicht van je streak, je gemiddelden, en het verloop van de luidheid van je tinnitusgeluid. Hier ontvang je ook dagelijkse berichtjes specifiek zijn afgestemd op waar je je bevindt in je tinnitus reis. Deze berichtjes kunnen variëren van video’s waarin een expert uitleg geeft over de werking van Freequency, tot achtergrondinformatie over tinnitus en de werking van je hersenen. Je kunt ook vragenlijsten invullen over je ervaring, betrouwbare bronnen raadplegen, en zelfs animaties en wetenschappelijke onderzoeken bekijken. Bekende namen zoals Stichting Hoormij en professor Jan de Laat komen langs om je waardevolle informatie en unieke inzichten te geven over tinnitus. Deze dagelijkse berichten dienen als beloning en motivatie tijdens je reis met Freequency, zodat je gemotiveerd blijft om actief met je tinnitus aan de slag te gaan.
Zodra je jouw toon hebt ingesteld, kun je de game starten door op ‘Begin sessie’ te klikken. Zet je koptelefoon op of doe je oordopjes in en richt de camera van je telefoon op de ruimte om je heen. Via je koptelefoon of oordopjes hoor je je tinnitusgeluid op een specifieke plek in de ruimte, bijvoorbeeld links achter je. Draai je bovenlichaam in de richting van het geluid en zoek naar een vogeltje in een kooi—dit vogeltje staat symbool voor je tinnitusgeluid. Tik op de kooi om deze te openen; het vogeltje vliegt dan weg en het geluid stopt tijdelijk. Het geluid verschijnt vervolgens op een andere plek, en je herhaalt de zoektocht.
Freequency lijkt misschien op een eenvoudig spel, maar alle elementen zijn zorgvuldig ontworpen op basis van wetenschappelijk onderzoek naar tinnitus. Het gebruik van Spatial Audio en Augmented Reality helpt je om je tinnitus in de fysieke ruimte te plaatsen, waardoor je brein het geluid leert lokaliseren en filteren. Dit proces creëert nieuwe, positieve associaties met het geluid, wat kan helpen om de emotionele reactie op tinnitus te verminderen.
De Freequency app is een baanbrekende tool voor mensen met tinnitus. Door dagelijks te spelen, kun je leren je tinnitus te beheersen en te verminderen, wat uiteindelijk kan leiden tot een betere levenskwaliteit. We moedigen je aan om de app regelmatig te gebruiken en de progressie in je klachten te monitoren.
Met regelmatig gebruik kan Freequency bijdragen aan het verminderen van de impact van tinnitus op je dagelijks leven. Hoewel het geen garantie biedt voor iedereen, toont onderzoek aan dat 29% van de spelers die de app dagelijks gedurende vier weken gebruiken, verbetering in hun klachten ervaart.
Wat Freequency uniek maakt, is de mogelijkheid om zelf aan de slag te gaan met je tinnitus, zonder de noodzaak van dure apparatuur of bezoekjes aan gespecialiseerde klinieken. Je hebt de regie in handen en kunt je voortgang eenvoudig bijhouden en bespreken met je zorgverlener.
Bedankt dat je voor Freequency hebt gekozen. We hopen dat deze app je kan helpen om meer controle te krijgen over je tinnitus en je een stap dichter te brengen naar een leven waarin tinnitus minder op de voorgrond staat.